Promenaden som förändrade mitt liv

En dag hösten 2016 fick jag syn på ett inlägg på Facebook med så fina bilder från en vandringstur en bekant varit på. Jag skrev och frågade var det var och det visade sig vara vid "min" sjö bara några kilometer hemifrån.

Vid den här tiden mådde jag inte särskilt bra, jag var kraftigt överviktig, jag hade oberarbetade jobbiga händelser i livet bakom mig och jag hade det stressigt på mitt arbete och hanterade inte det speciellt bra. Jag var väldigt nära att braka ihop.

Ett par dagar senare drog jag med mig min kompis och vi gick denna rätt korta vandringsslinga i ett kyrkonaturreservat. Den dagen hände någonting i mig. Naturen, utsikten från berget, lugnet och stillheten träffade mig som ett slag i solarplexus och jag förstod där och då att om jag någonsin skulle få lugn i min ganska oroliga själ och få bukt med stress och olika stressymtom så är det här rätt metod för mig! 

Jag bestämde mig där och då att det fick vara nog nu, jag vill må bra i kropp och själ! Jag tog hjälp av min chef och fick samtalsterapi via arbetsgivaren och började ge mig ut i naturen så mycket jag kunde. Jag köpte mig mina första vandringskängor och sedan dess har jag slitit ut ett par och är inne på mitt andra par. 

Det var så mitt intresse för friluftsliv väcktes och sedan dess så har intresset blivit en livsstil som jag bara älskar! 

 Utsikten från berget 😍

Kommentera här: